Инструктор тренажера

• Проведение тренажерной подготовки;

• Ответственность;

Проводить вводный ознакомительный инструктаж для каждого вновь пришедшего клиента в тренажерном зале и на игровые спортивные поля, вводный инструктаж по технике безопасности при работе со спортивным оборудованием. Изучать «историю здоровья» клиента (общее физическое состояние; наличие заболеваний и физиологических недостатков, которые предполагается устранить посредством занятий; наличие травм; противопоказаний к отдельным видам занятий, силовых нагрузок; пр.). Производить замеры веса. Предлагать клиенту продемонстрировать свои способности, чтобы оценить силу (мышечную, скоростную, пр.), выносливость, ловкость, гибкость, а также определять ключевые элементы для составления индивидуальных программ, распределения в группу, соответствующую состоянию занимающегося. Производить расчеты, необходимые для выбора оптимальных форм и видов занятий, типов нагрузок (силовой, локальной, динамической, статической). Проводить комплекс практических мероприятий и теоретических занятий по обеспечению техники безопасности занимающихся.

Составлять план занятий и разрабатывать наиболее эффективные методики проведения тренировок. Разрабатывать программы безопасных и эффективных разминок, проводить разминки с занимающимися, акцентировать внимание занимающихся на отдельных упражнениях. Доводить до сведения занимающихся основные цели тренировки, разъяснять правила использования спортивного оборудования и инвентаря, демонстрировать основные элементы и последовательность выполнения упражнений, проводить тренировку. Консультировать занимающихся по вопросам выполнения индивидуальных упражнений, по вопросам спортивного и оздоровительного питания (диеты); обращать внимание на ошибки, допускаемые занимающимися в процессе занятий, и корректировать их. Осуществлять контроль за соблюдением занимающимися правил пользования спортивным инвентарем и оборудованием. Осуществлять поэтапный контроль подготовленности занимающихся и на его основе коррекцию этого процесса. Обеспечивать повышение физической, теоретической, морально-волевой, технической и спортивной подготовленности занимающихся, укрепление и охрану их здоровья в процессе занятий, безопасность занятий. Оказывать неотложную медицинскую помощь при травмах, повреждении здоровья, пр.