Инструктор тренажерного зала Спорткомплекса
| Занятость | Полная занятость |
| Полная занятость | |
| Адрес | Казахстан, Астана |
-
до начала тренировок проводит оценку общего физического состояния и развития клиента, выявляет, какая физическая коррекция тела с помощью занятий ему необходима, выясняет у клиента наличие заболеваний, травм и противопоказаний к определенным видам занятий и силовых нагрузок.
-
определяет физические способности клиента по различным критериям (сила, гибкость, ловкость, выносливость), проводит антропометрические замеры (вес, рост, давление, пульс и т. д.) и выбирает оптимальные формы и виды занятий для него;
-
дифференцирует клиентов по спортивной и оздоровительной
-
направленностям;
-
консультация клиентов правильной и безопасной технике выполнения упражнений, проводит инструктаж по технике безопасности и создает условия, предотвращающие возникновение случаев травматизма.
-
проводит ознакомление клиентов со спортивным оборудованием и инвентарем, учит им пользоваться;
-
демонстрирует упражнения для разминки, основные элементы и последовательность выполнения упражнений в процессе тренировки.
-
консультирует в случае возникновения сложности при выполнении определенных упражнений, а также консультации по режиму питания, его сбалансированности, подсчета энергозатрат.
-
способствует быстрой адаптации вновь поступивших клиентов.
-
изучает новые направления, технологии, техники, методики поведения тренировок, новое спортивное оборудование, режимы сбалансированного и рационального питания, повышает свой профессиональный и спортивный уровень.
- Высшее или среднее профессиональное образование или специальную спортивную подготовку, с последующей сертификацией, после прохождения специализированных курсов по своему направлению.
- Стаж работы не менее 2 лет.
- Инструктор должен знать:
- положения закона «О физической культуре Республики Казахстан», иных нормативных правовых документов, определяющих правовые основы физкультурно-оздоровительной работы, направления и перспективы развития физической культуры и спорта;
- общую теорию физической культуры;
- отечественный и зарубежный опыт в области фитнеса;
- методы физической подготовки и спортивной тренировки;
- современные виды фитнес-программ;
- схемы построения тренировок;
- правила эксплуатации спортивного оборудования и спортивной техники;
- методику проведения индивидуальных занятий;
- техники движения при выполнении упражнений и тренировок различных мышечных групп;
- основные принципы занятий, особенности фитнес-программ в зависимости от пола, возраста, состояния здоровья;
- основы анатомии и физиологии человека;
- основы биохимии (биохимические основы мышечной деятельности);
- основы физиологии мышечной деятельности;
- основы диетологии, спортивного питания (правила составления рационов и режимов питания для занимающихся фитнесом);
- методики проведения спортивного тестирования;
- этику делового общения;
- основы общей психологии;
- основы травматологии и профилактики травматизма;
- формы и методы пропаганды здорового образа жизни;
- правила оказания первой доврачебной медицинской помощи;
| Опыт | 1-3 года |
| График работы | Полный день |